Gestion Amélie L'Heureux

Finalement, une formation en ligne pour performer sainement au travail sans (trop) stresser, garantie!

 Le stress est pour vous une menace perpétuelle? Il vous épuise? 

Votre famille, votre travail et vos relations s’en ressentent? 

Vous aimeriez mieux gérer votre stress et vos émotions, 

mais vous n’avez pas de temps d’introduire la méditation, le yoga ou 

autres techniques de relaxation dans votre quotidien déjà chargé ?


Que diriez-vous d’avoir des trucs simples, concrets et super efficaces pour mieux gérer votre stress, et ce 

sans prendre une minute de votre précieux temps?

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 Concrètement, cette formation offre les bénéfices suivants :

  • Gestion du stress et des émotions: Acquérir des outils simples, concrets et efficaces pour une meilleure gestion du stress et des émotions.
  • Gestion saine et optimale de la performance : Développer un nouvel état d’esprit face au besoin de performer et au perfectionnisme parfois malsain.
  • Un quotidien rempli de sens et aligné à vos valeurs.
  • Capacités décisionnelles accrues: Identifier les patterns réactionnels qui entravent votre  efficacité afin de prendre des décisions justes, éclairées en étant calme et concentrée. 
  • Meilleure gestion du temps et de l’énergie: Définir des stratégies de gestion du temps pour un meilleur équilibre entre performance et bien-être. 
  • Évitement de l’épuisement: Expérimenter des outils et des techniques permettant d’acquérir un mode de fonctionnement mieux adapté à la réalité quotidienne et ainsi développer une énergie soutenue pour surmonter les difficultés et éviter l’épuisement.
  • Présence à soi et aux autres accrue: Développer sa présence pour une meilleure compréhension de soi, de son mode de fonctionnement, de ses besoins, de ses limites et ainsi cultiver un bien-être essentiel pour un impact positif sur son entourage et une saine performance. 
  • Leadership humain et inspirant: Mobiliser ses équipes par un leadership qui vise l’inspiration plutôt que le contrôle.

 Ce que vous recevrez : 

  • La méthode Paix-R-Formance en 3 volets simples.
  • Six (6) modules d’environ 30 minutes. 
  • Des méditations et des visualisation guidées.
  • Plusieurs techniques de respiration.
  • Des outils et exercices simples et concrets téléchargeablent sur votre ordinateur.
  • En BONUS : un coaching de 1h30 GRATUIT.
  • Formation en ligne disponible partout et en tout temps pendant un an.
  • Une garantie satisfaction de 90 jours.

 Qui je suis

 Je suis Amélie L’Heureux. Femme de carrière en tant qu’associée dans une firme de consultants, des enfants en bas âge, la planification des repas, la logistique familiale, bref le « Métro-Boulot-Dodo ». Il y a quelques années, je vivais ma vie sur le pilote automatique. J’étais tellement stressée, que je n’étais même pas consciente de l’être. Le stress était devenu un état normal! 

Je voulais que tout aille vite, que tout soit parfait, tout faire par moi-même, j’avais des exigences élevées et je ne voulais surtout pas déplaire. À chaque matin, j’avais l’impression de subir ma vie! 

 Ce qui devait arriver arriva, j’ai fait un burnout. Pendant ce temps d’arrêt, plusieurs prises de conscience m’ont permis de comprendre mon mode de fonctionnement, mes patterns, et surtout, que d’être constamment stressé, n’était pas normal! 


J'ai découvert des outils supers simples et concrets, qui prennent que très peu de temps dans mon quotidien bien rempli, et que j’ai mis en place pour ne plus jamais vivre cette vie de stress excessif, mais surtout pour me réaliser pleinement. C'est ce que je vous partage dans cette formation!

 Cette formation est pour vous si 

  • Vous manquez de focus et de concentration...votre votre mental va à 100 000km heure.
  • Vous êtes constamment en train de planifier le futur et de vous faire des scénarios d’horreur.
  • Vous vous en mettez beaucoup sur les épaules, mais avez souvent l’impression de ne jamais en faire assez.
  • Vous osez rarement dire non et vous vous sentez trop souvent coupable de prendre du temps pour vous.
  • Vous manquez de temps.
  • Vous avez des exigences élevées envers vous-mêmes et vous vous critiquez sévèrement.
  • Vous aimez que tout soit parfait et vous avez besoin de tout contrôler.
  • Vous avez de la difficulté avec la gestion de votre stress et de vos émotions...vous vivez de l’anxiété et de l’angoisse...vous craignez parfois le burn out et la dépression.
  • Vous avez des problèmes de santé liés au stress (insomnie, maux de tête, troubles digestifs, etc.).
  • Vous voulez exceller et être performante, mais vous ne voulez plus y laisser votre santé.
  • Vous vous sentez submergée, déconnectée et vous avez oublié ce qui vous donnait des étoiles dans les yeux.
  • Vous êtes sur le pilote automatique « Métro-Boulot-Dodo »...vous avez le sentiment qu’il vous manque quelque chose pour une vie épanouie.

 Cette formation n’est pas pour vous si …

  • Vous vivez très bien avec votre stress.
  • Vous avez le sentiment de maîtriser votre vie.
  • Vous chercher une formule magique

Foire aux questions

Q1. Quelle est la différence entre la formation « Performer sainement au travail sans (trop) stresser » et « La méthode Paix-R-Formance » ?

J'aimerais en savoir plus sur la formation "La méthode Paix-R-Formance"

Q2. Pendant combien de temps aurais-je accès à la formation en ligne ?

 Vous aurez accès à la formation en ligne pendant 1 an.

Q3. En quoi consiste la garantie de satisfaction ?

Advenant le cas où la formation ne répond pas à vos besoins ou à vos attentes, nous vous rembourserons en totalité, dans les 90 jours suivant votre achat. 

Je m'inscris à la formation en ligne 

"Performer sainement au travail sans (trop) stresser " !


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